建立圆融的社交栍
朏力浦·凯勒
栍
��冸
��凭人往往置身于严重的社交压力中，却不明白为什么，及应该如何去处理所面临的威胁；而一心一意追求卓越、追求成功，只不过使自己陷入更深的忧虑当中。人对未知的事情怀有恐惧感，一旦面对别人不寻常的行为，难免摆出防卫的态势·这种举动却也常激起对方相同的反应，而使大家都置身于社交压力中。冸
��
����解决这种压力的方法之一是谦卑。冸
����骄傲、唯我独尊的人大概很难接受，事实上，很多人宁愿保留他的自尊而继续接受压力的折磨，这是何苦呢？人们似乎都相信，只有在最高峰才有平静、安宁可以享受，结果弄得自己和别人都痛苦。
冸
����以我自己为例，我年轻时是个驾车好手，我很自豪可以在任何路段飞快地前进，我曾创下在长距离的障碍路面上赛车的快速纪录，这使我变得更自大、更具侵略性，我无法容忍在公路上有车子驶在我前方，我必须拼命地超车，以满足自己设定的优越感。
冸
����有一天，当我在路上快速奔驰，我前面有一辆车也不是省油的灯，他忽然地超车拔前，不幸立刻撞上对面来车，这一切正发生在我眼前，我成了理所当然的救助者·我抬出血淋淋的司机，然后跑去打电话叫救护车，看著他，我忽然醒悟，这位奄奄一息的家伙很可能就是我，我一生中从未曾感到那么谦卑过，我学到了极宝贵的一课·自此，我才开始小心驾驶，让每一个想超车的司机都跑到我前面去。没想到，开车却因此变成一件更愉快的事了·第一是紧张全消除；第二是我这才得以慢慢欣赏沿途的景致，真是妙极了。
冸
����俗话说︰吊车尾的人不会更退步。不论在办公室、工厂、社团、教会或家里，甘愿居末位者往往最没有压力。冸
����冸
����另外还有一点值得注意的是，人通常都是自私且自我中心的，别人并不会那么注意你的地位、声望、或权力，你的所作所为究竟为要吸引谁的注意呢？
����任何动物都有对空间或领土的需求，人也一样，人口密集带给现代社群很大的压力·许多社会问题都发生在像蚁窝一样的城巿里。但不幸的是，这种压力不易察觉，很多人陷入了焦虑紧张还不自知，在慢性而长期的折磨下，这些人被认为具有反社会的倾向。
冸
����一个典型的例子是北极区旅鼠集体自杀的现象·当它们数量过多达一定程度时，就会产生群体的歇斯底里症，盲目地乱窜以求解脱压力，它们最后均以集体投海、跳河、跳湖，来解决繁殖过多的问题·一旦数量减少至一定程度，它们的行为就恢复正常了。冸
����人类似乎很少考虑到这个问题，越来越多的人涌向都巿，这或许是受到财富和经济发展的吸引，但长期来看，我们得花多少代价来弥补这些饱受压力的人们所受的伤害呢？冸
����冸
����人们必须产生自觉，找时间离开制造压力的人群，接近大自然，在安静、无纷扰的地方调整、治疗自己的情绪。冸
����也许，公园和绿地并不是随处都有；如果可以，单独在附近散散步，尽管旁边有路人经过也没关系；或是进入空房间，关上门，在里面静一静·这对忙碌的妈妈们特别有帮助。如果能在家里闢一小方密室，让心情不好的人随时得以进入，享受安息，不受任何打扰，那是最好不过了。
冸 ����
����很多人会问，为什么有些人很好相处，有些人却好像和自己相克似的，以致在一起常起冲突？冸
����一般而言，人依性格之不同，可区别为四大类：冸
����易怒的人天生脾气大，心直口快，能够当机立断，活跃，却也相当具有侵略性，有雄心和能力去达成目标·常扮演领导者的角色。冸
����冷静的人则相反，安静、不多话、不太有脾气、顺从性强，有事发生总让别人出头，性格中带点迟疑，懒散，依赖心重。
冸
����忧郁型的人，较内向、严肃，很多大思想家、学者、艺术家都是这一类的人，他们多愁善感、深沈，甚至有点病态，通常很聪明、很有天分，却很难让人了解，是属于孤离份子。
冸
����乐天派的人凡事总往好处想、不斤斤计较，常把快乐的气氛带给周遭的人，对人热诚，也受人欢迎；但性格有点随便，善于呼朋引伴，使他们较欠缺深度、忠诚，和安定性，容易给人承诺却不一定去做。
冸
����当然，这只是概略的描绘，有些人很明显是属于哪一类，有些人则是不同种类的综合体·而且，同类型的人不一定就合得来，如同属易怒型的人在一起，一旦意见不合，可是一场大战呢！冸
����但是，了解到不同人的不同性格之后，我们在处理人际关系上，会更成熟，以接纳、包容来维持与朋友的友谊，而不再随便批评、论断他人。
冸
����多发觉别人的优点，多给予他人鼓励，并且也接受他人给予我们的善意与关怀，我们的社交生活将会更圆融，压力、紧张也将消弭于无形了。��冸
��冸
E-Mail
Us