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检 查 你 的 焦 虑

卫生署心理卫生专辑

 

焦虑是精神官能症的基 本症状。典型的焦虑症状是一种无特定对象的害怕来感觉,病人觉得不安,心理好像在担心会发生什么事情似的,但仔细推敲起来又找不出到底在担心害怕什么事。

由于心神不安,做事情可能就无法专心,觉得记忆力变差,有时候脾气会变得不好、容易生气。睡眠不好也是常见的症状,包括不易入睡及容易醒来。

在身体症状方面,焦虑会引发自律神经系统失调,因而造成下列症状中的一部分或大部分:在心脏血管系方面可能有胸紧、心跳加或心悸情形,使并人误以为得了心脏病;呼吸系可能出现呼吸困难;消化系可能出现消化不良、腹泻或便秘等;泌尿生殖系统方面可能会频频上厕所,或有月经失调现象等,其它可能出现的症状有口乾,皮肤潮红、冒汗、食慾改变等。

另外在焦虑紧张时,肌肉会自然而然的绷紧而无法放松,结果造成肌肉疲劳而出现头痛、腰酸背痛或全身无力的症状。

当焦虑程度太厉害而无法忍受时,病人出于生物自卫的本能,会是著想办法减轻这种心理上的痛苦,而在所采取的方法不恰当时,就会出现临床上所看到的一些特殊症状。例如重复洗手或查看房门有没关好,或一再重复想一些连病人自己也觉得没有意义的念头,想藉此减轻焦虑,这就是所谓的强迫症状。

有些人则对某种情境表现的过度害怕,例如不敢单独出门或接近人多的地方,或有特别回避某种东西的一类所谓的畏惧症状。

另外有些人在面临无法忍受的焦虑时,会出现象征性的身体症状以减轻痛苦,例如害怕夜间担任站哨的士兵,在乎然间得了夜盲症而无法在担任站哨任务,这种现象就是所谓的转化症状,病人把精神上的焦虑在意识下中转化成身体症状。

还有一种情况是以丧失记忆的方式来处理某些会引起焦虑的经历以求暂时的舒解掉焦虑,这种藉丧失记忆来处理的方式就是所谓的解离症状。

 

IN THIS SECTION
睡眠障碍
虑病症
情绪与舌头
反社会人格异常
恐慌症
精神分裂症
失 智 症
忧郁症的成因与治疗
何谓躁郁症
躁郁症的原因与治疗
家人得到精神疾病该怎么办〈一〉
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节食引起的精神症状
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破茧而出─如何突破自我
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怎样应付你的神经质

 


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