畏 惧 症
伍绮玲医师
许多人会表现出对不同事物的畏惧症，例如害怕看到血、伤口，或是害怕动物、某个物品或情境，包括对开车或是搭飞机的恐惧。
这些畏惧症会引起强烈的焦虑，并且伴随著盗汗、心悸、肌肉酸痛以及肠胃毛病等生理症状。虽然这对成人会造成问题，但是他们大多知道是自己把恐惧夸大，但孩童则是把这恐惧看得非常真实，认为会有危险。
这些人平常没什么问题，除非他们的工作表现、社交场合的互动或是生活的质量等方面受到干扰。这种病症的界定，在于症状至少必须持续六个月以上或是更久。
心理治疗可以有效改善畏惧症。一般而言，会依著产生害怕感的情境、物品或是其它的刺激来设计所谓的「去敏感法」疗程，这种治疗可以帮助畏惧症患者去对付引起恐惧的刺激，逐渐增加对这些刺激或物品的容忍度。这项疗法指导患者不要逃避自己的恐惧，反而要逐渐让自己更多地去面对它。
如果没有接受治疗，大部分的人都选择用逃避来控制自己的恐惧。逃避只会有害个人的生活，并阻碍治疗的机会。由于不能随心所欲地发展自我的兴趣，畏惧症的患者往往活在一个极受限制的生活模式中。
因著信仰的安慰所产生的毅力，可以和想要逃避的恐惧战斗；这也是在心理治疗过程中，患者可以练习去正视恐惧的来源，并且进而掌控恐惧的先决条件。
对许多基督徒而言，要掌控畏惧症，除了要了解自己害怕的是什么以外，可以用以下经文来帮助自己面对恐惧：「应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。」
治疗的目的就是为了让人克服恐惧，以便恢复正常的生活。〈下期待续〉
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